长久以来，很多同学都面临一个问题，就是发现自己的勤奋往往不能换来很好的回报，也就是陷入了一种“无效勤奋”的处境。

如何拥有良好的心态呢？

我想，稳住心态是第一步。忙也不一定出成绩，相反，慢也不一定全然是坏事。有些人只顾速度效率，不顾质量，这其实是舍本逐末。有些人只追求今天都做了什么事情，却不问问自己每一件事情是不是都保质保量了。要有自己的复习“心法”，才会有自己的复习“章法”，有了“章法”才会有“节奏”。属于自己的“节奏”才能弹奏最美的和弦。这也就是为什么每次考前，都应该梳理出详细的复习计划，调整好自己的节奏，才能减少对考试的紧张和焦虑。

然后，便是要有收复失地的心态。进入总复习阶段，理想卷面的错误应该只是“理解的盲区”和“记忆的漏洞”造成的，而不是有很多低级错误。知识的盲区和记忆的漏洞可以看成是暂时未收复的失地，考试和做题的目的只是为了帮助我们检测这些地方到底是在“哪里”。而绝对不是每次都是在相类似的地方犯相类似的错误。

此外，还要有“截止日期”法的心态。研究表明，一个人的效率在快接近截止日期的时候最高。所以，在完成每一项任务的时候，我们都可以都对照着时钟，评估和预算时间。一旦抛出了“时间之锚”，埋头就做，绝不分心。

如果现实情况超出了预期，那就没有必要和自己死磕到底。花费过长时间做出来的题，你在考场上也不一定能做出来。长时间学科时间分配不平衡也只会造成偏科，不会打造一个学霸。当我们转战下一片“战区”时，我们的潜意识会为我们继续加工“未完成”事件，这时说不定会有灵感产生。因此，没必要在一科或一道题上死磕到底。

最后，是要有习惯生成的心态。学科特点就决定了习惯特点，我们应该在学科切换之间自然而然的切换习惯。不仅如此，习惯的坚持也很重要。比如“勾画并标注条件”对于哪一学科而言，都是很严谨的读题习惯。有些同学常常花费了很多时间解一道题，却仍然然没有思路。经别人一点拨，居然发现少用了一个条件！这样只会浪费更多的时间。

正如晁寅老师所说，“你丢失了一个习惯，其实也就丢失了一个严谨的心态，随心所欲，也许你能应付眼下这个题；但你不一定应付不了所有的题。”

调整好心态，不一定是成功的充分条件，但一定是成功的必要条件，希望这一些建议能对你的复习有一些帮助，也祝大家在期末考试中取得理想的成绩！